Πώς αντιμετωπίζω το οικολογικό άγχος

13
Πώς αντιμετωπίζω το οικολογικό άγχος

Ως κάποιος που ενδιαφέρεται πραγματικά για τους άλλους ανθρώπους και την ανισότητα, έχω διαπιστώσει ότι η απόκτηση γνώσεων σχετικά με τα μοτίβα σκέψης μου και το πώς βιώνω το οικολογικό άγχος ήταν πολύ σημαντική.

Ελπίζω ότι μπορώ να βοηθήσω άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν μερικά από τα συναισθήματα που βιώνουν γύρω από την κλιματική κρίση και επίσης, να τους βοηθήσω να τα αντιμετωπίσουν.

Έμαθα για την κλιματική αλλαγή στο πρόγραμμα Green School του δημοτικού μου σχολείου. Εκείνη την εποχή, νόμιζα ότι ήταν κάτι που ήταν πραγματικά λυπηρό γιατί έβλαψε τα ψάρια και τις πολικές αρκούδες, αλλά ότι θα μπορούσα να βοηθήσω στην επίλυση του προβλήματος κλείνοντας το φως και αγγίζοντας.

Αυτά είναι αλήθεια, αλλά δεν κατάλαβα τα συστήματα ανισότητας που προκάλεσαν αυτήν την κρίση. Δεν κατάλαβα αυτό το θέμα ως κρίση, αλλά έχω μάθει μιλώντας σε τόσους πολλούς ανθρώπους ότι αυτό είναι άμεσο και επηρεάζει τους ανθρώπους. Όσοι επηρεάστηκαν περισσότερο από την κλιματική κρίση συνέβαλαν τα λιγότερα στην πρόκληση της και έχουν ήδη επηρεαστεί!

Νομίζω λοιπόν ότι τα αρχικά μου συναισθήματα για την κλιματική αλλαγή ήταν ότι ήταν λυπηρό. Λυπήθηκα που τα είδη εξαφανίζονταν, αλλά μετά διαπίστωσα ότι η θλίψη μετατράπηκε σε κάτι περισσότερο σαν θυμό, επειδή έμαθα ότι αυτή η κρίση δεν είναι μόνο ένα μεγάλο ατύχημα. Ορισμένοι άνθρωποι κατείχαν και αποθησαύρισαν την εξουσία ενώ έπαιρναν αποφάσεις που εκμεταλλεύτηκαν άλλους, ιδιαίτερα το MAPA (Άτομα και περιοχές που έχουν πληγεί περισσότερο).

Θύμωσα που τα βασικά δικαιώματα, η ασφάλεια, το νερό, η τροφή, η στέγη, ένα σπίτι κινδύνευαν για έναν αφάνταστο αριθμό ανθρώπων. Θύμωσα που δεν έδειχναν να νοιάζονται όλοι. Θύμωσα που οι λύσεις που χρειαζόμασταν δεν εφαρμόζονταν.

Μετατροπή του θυμού σε πράξη

Έπρεπε να μετατρέψω αυτόν τον θυμό και τη θλίψη σε κάτι πιο χρήσιμο: δράση. Συμμετείχα στις Παρασκευές για το Μέλλον οργανώνοντας απεργίες για την κλιματική δικαιοσύνη. Άρχισα να φιλοξενώ ένα podcast που ονομάζεται «The Sustainable Sleepover Club», όπου παίρνουμε συνεντεύξεις από καλεσμένους, συζητάμε αλληλένδετα θέματα σχετικά με τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης. Διασκεδάζουμε επίσης γιατί τόσο συχνά, η εκμάθηση για την κοινωνική δικαιοσύνη είναι περίπλοκη και θέλαμε οι συνομιλίες μας να είναι σαν μια κουβέντα αργά το βράδυ.

Επιλέχθηκα ως Πρεσβευτής για το Κλίμα, συμμετέχω στη Συμβουλευτική Επιτροπή Νέων για το Γραφείο του Διαμεσολαβητή για τα Παιδιά και θα μπορούσα να εργαστώ σε θέματα που με ενδιαφέρουν στην περιοχή μου, το Cork County Comhairle na nOg. Άρχισα επίσης να μαθαίνω και να γράφω με το spunout, του οποίου το προσιτό, ενημερωτικό και αξιόπιστο περιεχόμενο απάντησε σε τόσες πολλές από τις ερωτήσεις μου!

Βρείτε τη δύναμή σας

Κοιτάζοντας πίσω, ένιωσα πολύ θυμωμένος, λυπημένος, απαθής και ανίσχυρος όταν δεν αναλάμβανα δράση για την κλιματική δικαιοσύνη. Ξέρω ότι είναι τόσο εύκολο να νιώθεις απελπισία και σαν να έχουμε ήδη χάσει, αλλά η υπενθύμισή μου σε σένα και στον εαυτό μου είναι ότι είσαι μέρος κάτι πολύ μεγαλύτερου. μια συλλογικότητα ανθρώπων που αγωνίζονται για την αλλαγή, και αυτή είναι η δύναμή σας.

Όχι μόνο είμαι μια κηλίδα στο τρέχον κίνημα δικαιοσύνης για το κλίμα. Είμαι επίσης μια συνέχεια κάθε κινήματος του παρελθόντος που πάλεψε για την ισότητα, και είμαι πολύ μακριά από το να είμαι μόνος. Για μένα, δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να προσπαθήσουμε να ανατρέψουμε αυτήν την κρίση γιατί δεν μπορώ να φανταστώ πραγματικά πόσο φρικτή είναι η εναλλακτική.

Η εκπαίδευση του εαυτού σας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο και ξέρω ότι είμαι σε συνεχή κατάσταση μάθησης. Αλλά για μένα, το να μάθω για την κλιματική κρίση και να μην κάνω τίποτα γι‘ αυτήν σήμαινε ότι ένιωθα αδύναμος. Ένιωσα να κατακλύζομαι από θυμό και θλίψη. Ενώ, η ανάληψη δράσης σήμαινε ότι ένιωθα αισιόδοξος επειδή ο λόγος που έκανα ακόμη και αυτό το πράγμα ήταν λόγω αυτής της λάμψης ελπίδας.

Χρησιμοποιώντας ενσυναίσθηση και συμπόνια

Συνειδητοποιώ ότι ο θυμός και η λύπη που ανέφερα προηγουμένως, προήλθαν από έναν τόπο αγάπης. Αγαπούσα την οικογένεια και τους φίλους μου και ήθελα να προστατεύονται. Αγαπούσα την ανθρωπότητα και τη φύση και δεν ήθελα να βλάψω κανένα από τα δύο και αγαπώ τη ζωή που μπορώ να κάνω.

Μου άρεσε τόσο πολύ που για να απειληθούν όλα αυτά τα συναισθήματά μου εκδηλώνονταν με θυμό. Ωστόσο, παρόλο που αυτή η οργή είναι χρήσιμη και σημαντική, ο πυρήνας της είναι το πιο ζωτικό, και αυτό είναι η ενσυναίσθηση και η συμπόνια.

Αυτό θα κυματίζει όλες τις ενέργειες και τις συζητήσεις σας, επομένως είναι σημαντικό για μένα τουλάχιστον να το καταλάβω.

Όπως είπε η Ρεμπέκα Σόλνιτ, «κάθε λεπτό κάθε ώρας κάθε μέρας φτιάχνεις τον κόσμο, όπως ακριβώς φτιάχνεις τον εαυτό σου, και μπορεί επίσης να το κάνεις με γενναιοδωρία, καλοσύνη και στυλ».

Γνωρίζετε επίσης υπέροχους ανθρώπους μέσω της οργάνωσης και αυτών των διαφορετικών χώρων που σας υπενθυμίζουν σε πόσα όμορφα όντα βασίζονται αλλά και παλεύουν για αυτόν τον πλανήτη, που είναι απλά μαγικός.

Εικονογράφηση από nicola irvine.

παρόμοιες αναρτήσεις

Schreibe einen Kommentar